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¿Estás aburrido de comer pizza de sofá? ¿Quieres ser más atractivo? Prueba el entrenamiento 7min Abs. Le toma 7 minutos todos los días para fortalecer sus músculos abdominales profundos. Buena suerte para obtener seis paquetes!
■ CARACTERÍSTICA
- 7 ejercicios:
1) SITUACIONES COMPLETAS
2) ELEVACIÓN DE CADERA INDIVIDUAL
3) LEVANTAMIENTO DOBLE DE PIERNAS Y CRUNCH
4) V-UPS
5) BICICLETAS
6) TIJERAS
7) PLANK
- Ajuste de la configuración personal: tiempo de ejercicio y tiempo de pausa
- Registro de entrenamiento diario
■ PALABRA CLAVE
Entrenamiento, Abs muscular, fitness, 7min
■ AVISO
Esta aplicación no debe usarse como entrenador personal. Antes de comenzar a entrenar, pregúntele a su instructor de fitness cómo debe realizar cada ejercicio.
■ ATENCIÓN
SE SENTIRÁ MUY CALIENTE DESPUÉS DE TERMINAR TODOS LOS EJERCICIOS, ES TOTALMENTE NORMAL.
